ここんとこ毎日朝早くて日中もあちこち動き回っているせいか、夕方頃に疲労のピークがやってきてぐでぐでになってしまいます。しかし、困ったことに夕食の仕度とか風呂とか、夜の家事をやってるうちに元気が復活してしまう。昼間、ぼーっとしてたのにすっかりシャキーン！夜の暑さも相まって、ますます眠れない。まずい。
12時すぎに寝て6時頃に起きるという、私としてはわりとまともな生活をしていたハズなんだけど、それに昼間の忙しさがかぶると妙に夜型にシフトしてしまうんだろうか。ヘンだよね、それって。いわゆるナチュラルハイでしょうか。
しろたんだきしめて寝たら眠れるかな。チャレンジ。（この季節はかなり暑いかと…）
